Ren rå honning 1 kg, guldmedaljevinder ved London 2024 International Honey Quality Competition 2024 100 % ren honning, ufiltreret - direkte fra bikuben

Rå honning er kendt for at have en række sundhedsmæssige fordele på grund af dens naturlige og uforarbejdede tilstand. Her er nogle af de vigtigste helsemæssige fordele ved at bruge rå honning:

1. Antioxidanter: Rå honning er rig på antioxidanter, såsom flavonoider og phenolsyrer, som kan beskytte kroppen mod cellebeskadigelse fra frie radikaler. Antioxidanter kan hjælpe med at reducere risikoen for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og kræft.

2. Antibakterielle egenskaber: Rå honning har naturlige antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. Den indeholder brintoverilte og andre forbindelser, der kan hæmme væksten af bakterier. Derfor bruges rå honning ofte til at rense og hele sår samt til at bekæmpe infektioner.

3. Styrkelse af immunsystemet: På grund af dens antibakterielle og antivirale egenskaber kan rå honning støtte immunsystemet og beskytte kroppen mod forkølelser og infektioner.

4. Hjælper fordøjelsen: Rå honning indeholder enzymer, som kan forbedre fordøjelsen og fremme en sund tarmflora. Det kan også hjælpe med at lindre maveproblemer som oppustethed og fordøjelsesbesvær, samt støtte fordøjelsessystemets funktion.

5. Lindring af hoste og halsirritation: Rå honning bruges traditionelt som en naturlig hostemedicin. Den kan lindre irriteret hals og reducere hoste, især om natten. Honningens tekstur og naturlige sukkerarter kan også give en beroligende effekt på slimhinderne i halsen.

6. Næringsstoffer: Rå honning indeholder små mængder af vitaminer og mineraler som B-vitaminer, calcium, magnesium, kalium og zink. Selvom mængderne er små, kan de stadig bidrage til kroppens ernæringsbehov.

7. Energi-boost: Rå honning indeholder naturlige sukkerarter, som hurtigt kan give energi. Det er især populært blandt atleter og fysisk aktive mennesker, der bruger det som en naturlig energikilde før eller efter træning.

8. Hudpleje: Rå honning bruges også i hudplejeprodukter på grund af dens fugtgivende og antibakterielle egenskaber. Den kan anvendes direkte på huden til at fugte og hele urenheder eller mindre sår.

Det er dog vigtigt at bemærke, at rå honning ikke bør gives til spædbørn under 1 år på grund af risikoen for spædbarnsbotulisme.